Treffpunkt und Start im Fitnessraum MalisGarten um 17.00 Uhr.

Individuell auf Sie abgestimmt besteht das Training aus Ausdauer, Faszien, Kraft, Koordination, Kognitivem sowie Flexibilität.

Abhängig vom Wetter finden die Übungen auch im Freien statt – Bitte Outdoorkleidung mitnehmen.

Anmeldung bis zum Vortag 18:00 Uhr an der Rezeption oder direkt hier über das Online-Anmeldeformular.